Khi các loại quầng thâm mắt xuất hiện là lúc cảnh báo làn da đang bị lão hóa rõ rệt. Quầng thâm mắt khiến mặt bạn như đang mệt mỏi, kém sức sống và ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ. Vậy bị quầng thâm mắt là do đâu và điều trị như thế nào? Hãy cùng TMV Ngọc Dung tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
Mục lục
Các loại quầng thâm mắt phổ biến
Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người phải đối mặt với tình trạng quầng thâm mắt. Đây là một vấn đề không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn gây mất tự tin cho người bị ảnh hưởng. Dưới đây là các loại quầng thâm mắt phổ biến mà bạn có thể gặp phải:
Quầng thâm mắt màu tím
Mắt bị thâm tím là tình trạng da quanh mắt bị sạm và thâm đen, tạo ra màu tím dưới mắt. Điều này thường xảy ra do sự tích tụ của máu quanh mắt, gây ra vẻ ngoài mệt mỏi và thiếu sức sống. Đây là tình trạng thường gặp ở nhiều người và không nguy hiểm đến tính mạng.
Các nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt màu tím có thể bao gồm:
- Thiếu ngủ hoặc mất ngủ
- Stress, căng thẳng
- Các vấn đề về sức khỏe như bệnh gan, bệnh thận hoặc bệnh máu
- Viêm khớp hoặc các vấn đề liên quan đến viêm
- Thuốc lá, rượu, chất kích thích và các loại thức uống chứa caffeine
- Tuổi tác và di truyền
Cách làm mắt hết thâm tím có thể kể đến là giảm stress, ngủ đủ giấc, uống đủ nước, ăn uống lành mạnh. Đồng thời, bạn cần tránh các thói quen xấu như hút thuốc và uống rượu bia. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa thành phần giúp lưu thông máu và làm sáng da.
Quầng thâm mắt màu xanh
Quầng thâm mắt màu xanh là hiện tượng tạo ra một vùng da xung quanh mắt có màu xanh da trời. Đây là tình trạng thường gặp ở nhiều người và có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào. Tuy nhiên, điều này thường xuyên xảy ra ở những người bận rộn, thiếu ngủ và có chế độ ăn uống không tốt.
Các nguyên nhân chính gây ra tình trạng quầng thâm mắt màu xanh bao gồm:
- Hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích
- Tiếp xúc với các chất gây dị ứng hoặc viêm
- Bệnh lý về hô hấp
- Thiếu ngủ hoặc mất ngủ
- Các vấn đề về sức khỏe như bệnh gan, bệnh thận hoặc bệnh máu
- Di truyền hoặc tuổi tác
Để giảm thiểu quầng thâm mắt màu xanh, người bị nên giảm thiểu việc sử dụng thuốc lá và chất kích thích. Đồng thời, bạn cần tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng hoặc viêm. Giảm stress, ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh và tránh các thói quen xấu cũng là cách tốt để giảm quầng thâm.
Nếu quầng thâm mắt không giảm đi sau khi thực hiện các biện pháp này. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân cụ thể và phương pháp điều trị phù hợp.
Quầng thâm mắt màu nâu
Đây là loại phổ biến nhất trong các loại quầng thâm mắt. Quầng thâm mắt màu nâu là hiện tượng da quanh mắt bị thâm đen. Tình trạng này gây ra vẻ mệt mỏi, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và gây khó chịu cho người bệnh.
Nguyên nhân của quầng thâm mắt màu nâu có thể do:
- Di truyền hoặc tuổi tác
- Thiếu ngủ hoặc mất ngủ
- Stress, căng thẳng
- Chế độ ăn uống không lành mạnh
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều hoặc không đủ bảo vệ
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp hoặc không lành tính
- Bệnh lý về nội tiết tố, viêm dạ dày, rối loạn tiêu hóa hoặc bệnh lý ngoài da
Để giảm thiểu quầng thâm mắt màu nâu, bạn có thể áp dụng các biện pháp như:
- Ngủ đủ giấc
- Giảm thiểu căng thẳng
- Ăn uống và vận động lành mạnh
- Sử dụng kem dưỡng da vùng mắt
- Sử dụng kính râm khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Mắt thâm quầng trũng sâu
Mắt thâm quầng trũng sâu cũng là một trong các loại quầng thâm mắt thường gặp. Đây là tình trạng khi da xung quanh mắt bị sạm màu, kết hợp với việc trũng sâu và có dạng lõm. Đây là một vấn đề phổ biến với nhiều người và có thể gây khó chịu về mặt thẩm mỹ. Nguyên nhân chính của tình trạng này đến từ nhiều yếu tố, bao gồm:
- Mất nước và lão hóa da:
Khi da mất nước và mất độ đàn hồi, nó sẽ trở nên mỏng, khô và nhăn nheo hơn. Điều này làm tăng lượng bóng đen và gây ra mắt thâm quầng. Ngoài ra, khi da lão hóa, sản xuất collagen và elastin sẽ giảm. Khi đó, vùng da xung quanh mắt mất độ đàn hồi, dẫn đến trường hợp trũng sâu và xuất hiện nếp nhăn.
- Các tác động từ bên ngoài:
Các tác động làm thâm quầng trũng sâu có thể kể đến như môi trường, ánh nắng mặt trời, hóa chất, thuốc lá.. Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da xung quanh mắt. Chúng làm giảm độ đàn hồi của da và dẫn đến tình trạng trũng sâu và nếp nhăn. Các hóa chất trong mỹ phẩm, dầu gội và chất tẩy rửa có thể làm da khô, gây ra mắt thâm quầng. Ngoài ra, khói, bụi, ô nhiễm không khí cũng có thể gây hại cho da và dẫn đến tình trạng mắt thâm quầng.
- Thiếu ngủ hoặc mất ngủ:
Khi không ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ không có thời gian để phục hồi và tái tạo các tế bào da. Điều này dẫn đến da xung quanh mắt trở nên mỏng hơn, giảm độ đàn hồi và kém tươi sáng. Đồng thời, khi mất ngủ, cơ thể cũng sản xuất cortisol và các hormone stress khác. Những chất này làm tăng việc lưu thông máu dưới da, dẫn đến tình trạng mắt thâm quầng và trũng sâu.
- Di truyền:
Mắt thâm quầng trũng sâu cũng có thể là do yếu tố di truyền. Nếu người nhà bạn có tình trạng mắt thâm quầng trũng sâu, bạn có thể có nguy cơ bị di truyền tình trạng này.
Để giảm thiểu tình trạng mắt thâm quầng trũng sâu, bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau đây:
- Đảm bảo ngủ đủ và ngủ đúng thời gian
- Thực hiện các bài tập thư giãn, yoga để giảm stress
- Sử dụng kem chăm sóc da vùng mắt đúng cách
- Ăn thực phẩm nhiều chất chống oxy hóa
- Hạn chế sử dụng thuốc, thức uống có chứa caffeine
- Giảm rượu và thuốc lá
Nếu vẫn không được cải thiện, bạn nên khám và tư vấn với bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Xem ngay: Tiêm thâm quầng mắt – Giải pháp giảm đi sự mệt mỏi cho đôi mắt
Mẹo cải thiện các loại quầng thâm mắt tại nhà
Nhiều người đang gặp phải tình trạng quầng thâm mắt và muốn tìm cách cải thiện tình trạng này. Dưới đây là một vài mẹo đơn giản và hiệu quả để giúp giảm thiểu quầng thâm mắt tại nhà:
- Sử dụng trà xanh:
Trà xanh chứa chất chống oxy hóa và tannin, giúp giảm sưng và làm mờ vùng quầng thâm mắt. Để sử dụng, bạn hãy ngâm túi trà xanh vào nước nóng khoảng 5 phút. Sau đó, bạn để nguội và đặt lên mắt khoảng 15-20 phút.
- Dùng dưa chuột:
Dưa chuột chứa nước rất nhiều và giàu vitamin C, giúp giảm sưng và làm mờ quầng thâm mắt. Để sử dụng, bạn hãy cắt dưa chuột thành lát và đặt lên mắt khoảng 10-15 phút.
- Massage vùng mắt:
Massage nhẹ nhàng vùng mắt bằng đầu ngón tay giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm sưng và thư giãn các cơ mắt. Hãy nhớ dùng kem dưỡng mắt để không gây ra kích ứng cho da nhạy cảm nhé.
- Ngủ đủ giấc:
Thiếu ngủ là một trong những nguyên do chủ chốt dẫn đến quầng thâm mắt. Vì vậy, bạn cần ngủ đủ giấc để cơ thể có thể phục hồi và giảm thiểu tình trạng quầng thâm mắt.
Nếu các loại quầng thâm mắt vẫn không được cải thiện, bạn nên tìm đến sự tư vấn từ các chuyên gia. TMV Ngọc Dung là đơn vị làm đẹp uy tín trên khắp cả nước. Với đội ngũ bác sĩ có chuyên môn, công nghệ hiện đại, chắc chắn sẽ giúp bạn giải quyết được tình trạng này.
Biện pháp phòng ngừa tình trạng mắt thâm sâu
Mắt bị thâm sâu là tình trạng mà các bọng mắt của bạn bị lõm sâu hơn so với bình thường. Điều này tạo ra vùng da xung quanh mắt trông thâm hụt và mệt mỏi. Đây là vấn đề phổ biến và có thể gây ra sự tự ti cho nhiều người. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa tình trạng mắt thâm sâu mà bạn có thể áp dụng:
- Giữ cho cơ thể luôn được cung cấp đủ nước:
Việc uống đủ nước sẽ giúp cho cơ thể của bạn không rơi vào tình trạng bị mất nước. Nhờ vậy, lượng muối trong cơ thể được cân bằng và vận chuyển được đến các bộ phận trong cơ thể. Điều này sẽ giúp cho các bọng mắt trông nhỏ hơn, giảm thiểu tình trạng mắt bị thâm sâu.
- Giảm thiểu việc tiếp xúc với ánh sáng màn hình:
Sử dụng điện thoại hoặc máy tính trong thời gian dài sẽ làm cho mắt trở nên mệt mỏi và thâm sâu. Vì vậy, bạn nên giảm thiểu việc tiếp xúc với ánh sáng màn hình, đặc biệt là trước khi đi ngủ.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống:
Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm cho các bọng mắt trông to hơn và dễ bị thâm sâu hơn. Bạn nên bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, ví dụ như vitamin A, C và E.
- Sử dụng kem dưỡng mắt:
Sử dụng kem dưỡng mắt thường xuyên có thể giúp bạn giảm thiểu tình trạng mắt thâm sâu. Tuy nhiên, bạn nên chọn sản phẩm chất lượng và phù hợp với da của mình.
- Tập thể dục:
Tập thể dục thường xuyên là cách để duy trì cơ thể luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu và giảm thiểu tình trạng mắt thâm sâu. Bạn nên tập các bài tập yoga hoặc các bài tập chăm sóc sức khỏe mắt.
Việc áp dụng các biện pháp trên sẽ giúp bạn giảm thiểu tình trạng mắt bị thâm sâu. Đồng thời, đôi mắt của bạn cũng được giữ gìn khỏe mạnh.
Trên đây là những thông tin giải đáp về nguyên nhân gây ra các loại quầng thâm mắt thường gặp. Hy vọng bạn sẽ tìm được hướng điều trị giúp giảm quầng thâm mắt. TMV Ngọc Dung luôn đồng hành với chị em trong quá trình điều trị quầng thâm mắt. Hãy liên hệ ngay với TMV nếu bạn cần được tư vấn nhé!
